現役時代は、回転寿司10皿～15皿は当たり前だったのに、今では５皿も食べればＯＫ。
それも、ここのところ、中トロ、海老アボカド、さばの押し寿司、いか天握り、まぐろのたたき巻、がお決まりパターン。
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というのも、後期高齢者予備軍として、腹八分目を守っているから？
いえいえ、しっかり、３時のおやつをいただくからでした。
今日のおやつは、三ツ境・文化堂のみたらし団子に、桜餅。
地元の味って、ほっとするね。
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メタボ対策で始めたものの、今は認知症予防10か条を実践すべくブログしてます。
