三寒四温ではないけれど、メタボ指導でよくいわれるのが「肉、野菜、肉、野菜、よく噛んで、ゆっくりと、そうしたら、野菜、肉、野菜・・・」なんて調子で、肉と野菜とバランスよく食べること。
【この辺りに出てくるフィッシング広告にご注意ください】
でも、実際、焼肉屋さんへ行けば、一皿なんぼということで、肉中心に陥りがちで、底なしではないかと、自分でも感心するぐらい食べた現役時代は、それこそ、肉、肉、野菜、肉、肉、肉で、味変代わりに野菜を食べるぐらいだったなぁと、この体になって、今さらながら反省しております。
そんな現在、胃袋も小さくなった古希のメタ坊にとって、ブロンコビリーはありがたい存在です。
まず、肉。
そして、野菜。
締めは、デザート。
これを家でつくるなんてことは到底できないことで、そういう意味でもコスパはすばらしい。
そして、旨いっス！！！
そのせいか、平日でも、同年配の人で混んでいるなぁ！と感じる、今日この頃です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お試しバナー・実験中 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メタボ対策で始めたものの、今は認知症予防10か条を実践すべくブログしてます。
