2025-09-23から1日間の記事一覧

横浜・里山ガーデンまで９キロのウォーキング（１）

遠望・富士山2025.09.22もう、秋のお彼岸となって、未明から朝にかけて涼しくなりました。先日の陣ヶ下渓谷歩きもそうでしたが、猛暑で家にこもっていた関係で、足の筋肉が細くなり弱くなったように感じています。そこで、９キロのウォーキングで、鍛えは…